Para espantar las moscas y los mosquitos y que no vengan coges un limón y lo partes por la mitad, y en cada mitad le introduces clavos de olor, clavos de especia vamos... no le clavéis tachas como si fuera un muñeco de vudú que eso no funciona.
Pues lo dicho, así de simple, le ponéis los clavos por la mitad del limón y lo dejáis por la mesa o por donde queráis.
sábado, 3 de agosto de 2013
viernes, 2 de agosto de 2013
Quitar el boli de la ropa
Para quitar el boli de la ropa, coges leche o entera o semidesnatada, con la desnatada cuesta más que se vaya y en seco le hechas un chorreoncito de leche a la ropa, la restriegas hasta que se vaya y a la lavadora. El bolígrafo desaparece.
Beber más agua
Ahora que estamos en verano, un truco muy bueno que a mí me funciona es hacer limonada casera, endulzada con edulcorante (sacarina, sucaflor, etc., lo que más te guste) y en la nevera fresquita, apetece mucho más que el agua.
La intención
No nos engañemos.... para adelgazar hay que hacer ejercicio.... ¡¡¡¡ AAAAAHHHHH !!!!, he dicho la palabra maldita, sí..... E-J-E-R-C-I-C-I-O.... y os lo dice una que no es haga "sofing" pero tampoco hace "deporting".
Ya no es sólo para adelgazar, hay que tener conocimiento y comprender que ya vamos llegando a una edad en la que hay que cuidarse... jajajajaja... no en serio, tenemos que ser conscientes de que el ejercicio es bueno, muy bueno para nuestra salud, yo estoy intentando hacerme a la idea, no os creáis que estoy concienciada, no, pero llego a entenderlo y para ser sincera, sé que una cosa es hacer dieta pero si no hacemos "moving" y compensamos un poquito, no hay "na que hace".
También soy consciente de como está el panorama económico familiar en este momento y mi casa no es diferente de la de cualquiera de vosotras, así que yo, con toda mi buena fé, he pensado en hacerme mi gimnasio en casa, ¿cómo? pues muy sencillo, tengo la wii y un montón de juegos de ejercicios, que si de fitness, que si el just dance, que si mi entrenador personal, que si wii sports, etc., también tengo DVD de batuka (empezaré por el batuka junior que es más light jajaja) y cómo no, tengo un parque al lado de mi casa donde están los abuelitos haciendo la "senda del colesterol" que sé que hay por muchas ciudades y ahí que podemos ir nosotras a andar o a correr si queremos....
Siempre tenemos la excusas (yo la primera) de que si no tengo tiempo, que si trabajo, que si los niños, que si estoy cansada, que si me duele todo por que me ha bajado la regla, etc, etc, etc, etc, ..... pero no es verdad, es engañarnos a nosotras mismas, por que si queremos, podemos....
Y yo, quiero demostrarme a mí misma que puedo, quiero tener buena forma física, no ahogarme cuando subo las tres escaleras de mi casa (y eso que no fumo), no ahogarme cuando pego dos brazadas en la piscina con mis hijos... y un sin fin de cosas que nosotras misma sabemos.
Así que me comprometo a hacer todos los días algo de ejercicio, cada día intentaré variar, para no agobiarme, pero lo haré... y os iré poniendo como voy, un día os diré que estoy muerta-matá, otro día que si casi vomito, otro día que tengo la cara como un tomate por el esfuerzo... jajajajajaja.... pero ahí estaré... al pie del cañón.
¿ Qué me decís? ¿ Os hace un just dance ?
Ya no es sólo para adelgazar, hay que tener conocimiento y comprender que ya vamos llegando a una edad en la que hay que cuidarse... jajajajaja... no en serio, tenemos que ser conscientes de que el ejercicio es bueno, muy bueno para nuestra salud, yo estoy intentando hacerme a la idea, no os creáis que estoy concienciada, no, pero llego a entenderlo y para ser sincera, sé que una cosa es hacer dieta pero si no hacemos "moving" y compensamos un poquito, no hay "na que hace".
También soy consciente de como está el panorama económico familiar en este momento y mi casa no es diferente de la de cualquiera de vosotras, así que yo, con toda mi buena fé, he pensado en hacerme mi gimnasio en casa, ¿cómo? pues muy sencillo, tengo la wii y un montón de juegos de ejercicios, que si de fitness, que si el just dance, que si mi entrenador personal, que si wii sports, etc., también tengo DVD de batuka (empezaré por el batuka junior que es más light jajaja) y cómo no, tengo un parque al lado de mi casa donde están los abuelitos haciendo la "senda del colesterol" que sé que hay por muchas ciudades y ahí que podemos ir nosotras a andar o a correr si queremos....
Siempre tenemos la excusas (yo la primera) de que si no tengo tiempo, que si trabajo, que si los niños, que si estoy cansada, que si me duele todo por que me ha bajado la regla, etc, etc, etc, etc, ..... pero no es verdad, es engañarnos a nosotras mismas, por que si queremos, podemos....
Y yo, quiero demostrarme a mí misma que puedo, quiero tener buena forma física, no ahogarme cuando subo las tres escaleras de mi casa (y eso que no fumo), no ahogarme cuando pego dos brazadas en la piscina con mis hijos... y un sin fin de cosas que nosotras misma sabemos.
Así que me comprometo a hacer todos los días algo de ejercicio, cada día intentaré variar, para no agobiarme, pero lo haré... y os iré poniendo como voy, un día os diré que estoy muerta-matá, otro día que si casi vomito, otro día que tengo la cara como un tomate por el esfuerzo... jajajajajaja.... pero ahí estaré... al pie del cañón.
¿ Qué me decís? ¿ Os hace un just dance ?
Arroz con verduras a la parmesana
Arroz a saciedad ......7 pp
4 ctas. aceite ... 4pp
calabacín, berenjena, tomates y zanahorias.... 0pp
1 l. de caldo de carne desgrasado ....0 pp
tomate triturado ....0 pp
sal y azafrán al gusto
80 g de queso parmesano ... 8 pp
Elaboración
Partes la verdura a dados y la sofríes junto con el aceite, el una olla a parte cueces el arroz en el caldo durante 15 minutos a fuego medio lento, luego mezclas todo, la verdura y el arroz ya cocido en una fuente apta para horno, le añades el queso por encima y lo metes al horno a 180º hasta que gratine el queso.
Arroz meloso con sepia y langostinos
Para 4 personas ( 9 pp por persona )
1 cd. aceite ...............3 pp
400 g de sepia...........9 pp
75 g de langostinos...1 pp
200 g arroz crudo .....20 pp
1 pastilla caldo pescado...1 pp
Elaboración
En el aceite sofríes la sepia y los langostinos, le añades agua, un poco más de lo normal para esa cantidad de arroz, para que así quede meloso, le pones la pastilla de caldo de pescado y esperas a que coja gustito.
Le pones el arroz y a esperar que esté hecho...., más simple imposible.
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